A procura por programas de exercícios físicos, tem crescido muito na atualidade, a divulgação pela mídia do conceito e necessidade de se exercitar diariamente com o objetivo de combater o início de uma série de patologias provenientes do sedentarismo, tem motivado as pessoas a procurarem os mais diversas formas práticas de exercícios físicos.

A ciência acadêmica, tenta responder para a sociedade todas as questões pertinentes à prática do exercício físico, entre elas esta a questão da metodologia do treinamento.

A FITCORE, tomou a iniciativa e estruturou um programa de exercícios fundamentando nos princípios científicos da atividade física, onde é considerado como mediador da prática, os aspectos sociais das pessoas que pretendem iniciar o programa, bem como suas características físicas e suas possibilidades motoras. A partir dai, o programa classifica o nível de aptidão do aluno e direciona a prescrição do treinamento de forma individualizada e personalizada.

Nesta plataforma o professor/treinador, avalia seu aluno e recebe a planilha de direcionamento das atividades a ser proposta na prática para seus alunos.

Esperamos você para compartilhar conosco da metodologia FITCORE, que é uma metodologia acadêmica de prescrição de exercícios físicos sustentados no conceito científico.